Neuromin csomag az evitality.hu webáruházban

Category Archives: Egészséges étrend

Ünnepi finomságok és a levertség – hogyan hat hangulatunkra a cukorfogyasztás

Mákos bejgli a karácsonyi ünnepi asztalon

Noha mindannyian tudjuk, hogy fizikai egészségünk érdekében bizony oda kell figyelnünk a cukorbevitelre, a mentális egészségünkre is komoly hatással lehet. A Kansasi Egyetem nemrégiben készített tanulmánya feltárja a kapcsolatot a nagyobb mennyiségű cukor fogyasztása és a depresszió között. A tanulmány megállapította, hogy a magas hozzáadott cukortartalmú ételek súlyosbíthatják a depresszió tüneteit. Most, hogy fejest ugrunk […]

Fekete ribiszke, az antioxidánsok forrása – nem csak nyáron

Fekete ribizli, az antioxidáns és vitamin forrás

Láthatáron a megfázás- és influenzaszezon, éppen ezért nincs is jobb évszak a télnél, hogy az apró és finom gyümölcs, a fekete ribiszke a napi étrendünk részévé váljon. Egészségünkre gyakorolt áldásos hatásaival, immunerősítő tulajdonságával az antioxidánsokat és nélkülözhetetlen vitaminokat tartalmazó fekete ribizli az egyik olyan tápanyagokban gazdag gyümölcs, amit könnyedén beszerezhetünk. A narancsot régóta véljük az […]